Yoga inspiratie
Wekelijks zijn er buiten en binnen Hatha yoga groepslessen met aandacht voor adem en activatie van het ontspanningssysteem. En met ruimte voor bezinning en spiritualiteit. Dit draagt bij aan een rustiger hoofd en lijf, meer souplesse, bevordering afvoer van afvalstoffen, verhoogd het lichaamsgevoel en geestelijke groei. Door middel van lichaamsgerichte oefeningen en adembewustwording ga je naar verloop van tijd meer balans in je lijf en leven ervaren. De lessen zijn afwisselend en toegankelijk voor alle leeftijden, fysiek gezond of beperkter.
Woensdag 9.00 uur – Yoga & adem buiten les
Data; 24 jan | 7, 21, 28 febr | 13, 20, 27 mrt | 3, 10, 17, 24 apr
15, 22, 29 mei | 5, 12, 19, 26 juni | 3 juli
Trek makkelijk zittende kleding aan passend bij de weersomstandigheden én wandelschoenen. Verder heb je niks nodig.
Lokatie: het ven “De meer” aan Molenven in Stiphout
(parkeren Molenven tegen over Stiphout vooruit)
Aanmelden of afmelden is niet nodig, je komt wel of niet
Kosten: €5 per les contant betalen
Data en lokatie kunnen wijzigen! Houd pagina in de gaten
Woensdag 11.00 uur (Stoel)yoga voor ouderen en chronisch ziek
Deze les is zeer geschikt voor mensen die bewust willen blijven van hun lichamelijke en geestelijke gesteldheid tijdens chronisch zijn óf revalideren van een blessure. De ‘ouderen’ in deze les geven aan de ‘ditjes en datjes’ behorende bij ouder zijn beter leren te accepteren.
Interesse of wil je meer weten? Vul je gegevens in via de contactpagina
Yoga Groepsles locatie:
Vitaplein, Rootakkers 2A, Helmond (Stiphout)
INSPIRATIE SESSIES
Op dit moment staan er geen inspiratie sessies gepland
AAANMELDEN
“Yoga bij Sabine is voor mij een heerlijk rustpunt in de week. Lekker rustig in je hoofd door de oefeningen en de meditatie.
De yogalessen buiten zijn minder op de meditatie gericht, maar het is echt heerlijk om lekker in de natuur yoga te beoefenen”
Geert
“Door yoga met Sabine heb ik geleerd dat je ook kunt veranderen in je leven terwijl je zacht voor jezelf bent, trekken en duwen om iets te bereiken werkt vaak averechts. En de buiten lessen zijn een cadeau!”
Sanne