Yoga inspiratie
Wekelijks zijn er Hatha yoga groepslessen met aandacht voor activatie van het ontspanningssysteem. En met ruimte voor bezinning en spiritualiteit. Dit draagt bij aan een rustiger hoofd en lijf, meer souplesse, bevordering afvoer van afvalstoffen, verhoogd het lichaamsgevoel en geestelijke groei. Door middel van lichaamsgerichte oefeningen en adembewustwording ga je naar verloop van tijd meer balans in je lijf en leven ervaren. De lessen zijn afwisselend en toegankelijk voor alle leeftijden, fysiek gezond of beperkter.
Maandag 16.00 uur – Meditatie les
Maandag 19.30 uur – Hatha Yoga en meditatie
Woensdag 09.00 uur – Hatha Yoga en meditatie
Woensdag 11.00 uur (vitale ouderen les) Stoelyoga
Yoga Groepsles locatie:
Vitaplein, Rootakkers 2A, Helmond (Stiphout)
INSPIRATIE SESSIES
Op dit moment staan er geen inspiratie sessies gepland
AAANMELDEN
“Yoga bij Sabine is voor mij een heerlijk rustpunt in de week. Lekker rustig in je hoofd door de oefeningen en de meditatie.
De yogalessen buiten zijn minder op de meditatie gericht, maar het is echt heerlijk om lekker in de natuur yoga te beoefenen”
Geert
“Door yoga met Sabine heb ik geleerd dat je ook kunt veranderen in je leven terwijl je zacht voor jezelf bent, trekken en duwen om iets te bereiken werkt vaak averechts. En de buiten lessen zijn een cadeau!”
Sanne