Groepslessen
Hatha yoga meditatie
maandag 19.30 uur
Woensdag 9.30 uur
Vitale ouderen les – stoelyoga
vrijdag 9.30 uur
Locatie
Rootakkers 2A, Helmond (fysio van Vlerken)
Kosten
€110 voor 10 lessen
Stoelmassage
Dit is een massage op een speciale bestemde stoel. Omkleden is niet nodig en je kunt het makkelijk plannen tijdens je thuis werkdag. Een stoelmassage geeft direct een ontspannen gevoel en is een wellness momentje voor lichaam en geest.
Duur: ± 25 minuten.
Kosten €15
(ONLINE) Stoelyoga
Zit jij veel op een dag? Zoek je een laagdrempelige manier om toch te bewegen? Dan is stoelyoga dé vorm van yoga die bij jou past. Je kunt in ‘gewone’ kleren oefeningen doen die souplesse bevorderen, spanningen verminderen en de concentratie verhogen. Laat je verrassen door de variëteit aan oefeningen en doe energie op voor de rest van de dag!
Duur ± 25 min.
Iedere maandag 12.00 uur
Iedere dinsdag 15.00 uur
Deze lessen zijn ook voor zzp-ers
Kosten: € 40 voor 8 lessen
“Yoga bij Sabine is voor mij een heerlijk rustpunt in de week. Lekker rustig in je hoofd door de oefeningen en de meditatie.
De yogalessen buiten zijn minder op de meditatie gericht, maar het is echt heerlijk om lekker in de natuur yoga te beoefenen”
Geert
“Online stoel yoga, fijn op een vast moment, lekker thuis en tóch intensief. Aanrader!”
José
“Door yoga met Sabine heb ik geleerd dat je ook kunt veranderen in je leven terwijl je zacht voor jezelf bent, trekken en duwen om iets te bereiken werkt vaak averechts. En de buiten lessen zijn een cadeau!”
Sanne