Voor mensen met kanker en chronische aandoeningen
Leven met kanker is op alle levenslagen een hele uitdaging.
Niet alleen de lichamelijke klachten die ná je behandelingen nog jaren merkbaar kunnen zijn. Ook jouw leven weer lief te hebben en opnieuw te leren vertrouwen op je lichaam is niet makkelijk.
Herstel yoga bij kanker is een veilige en effectieve vorm van yoga en zorgt voor meer lichtheid tijdens jouw proces zowel fysiek, mentaal en emotioneel.
Tijdens de herstel yoga komen lichaamsgerichte- én mentale beoefening aan bod in de vorm van:
Zachte yoga bewegingen en houdingen
Kalmerende ademhalingsoefeningen
Ontspanningsoefeningen
Mindfulness en meditatie
Compassie oefeningen
Klank en Visualisatie
Kleine groep of individueel
De lessen zijn in kleine groepen (maximaal 5 personen), er is ruimte voor jou en ruimte onderling ervaringen te delen. Tevens ontvang je opnames voor thuis.
Naast Herstel yoga les in groep verband is het ook mogelijk om individuele sessies te volgen.
Klik hier voor het lesrooster en prijzen
