De lessen zijn gebasseerd op de klassieke Hatha yoga lessen. De rode draad is adem, bewustwording, ontspanning en stilte. De groeps grootte is maximaal 6 personen en de lessen duren ca. 75 minuten.
yoga luister lessen
WAAR & WANNEER
Dat bepaal je zelf, middels inlogcodes speel je de luisterlessen af
WAT
Een reeks 5 van luisterlessen à 15- 25 min
- 1x adembewustwording
- 2x serie yoga oefeningen
- 1x ontspanning
- 1x meditatie
KOSTEN
€ 25
INCLUSIEF
Persoonlijke afstemming vooraf en tijdens deelname
OVERIG
Op aanvraag is het mogelijk een volledige yoga luisterles te ontvangen. Hierin zijn alle onderdelen in één les opgenomen.
Live yoga lessen
WAAR
Trudo straat 2a, Helmond
WANNEER
Januari t/m Maart 2021, wekelijks op
- Dinsdag 18.30 (vol) & 20.15 (vol)
- Woensdag 9.00 (vol)
- Vrijdag 9.15 (vol) & 10.45 (vitale ouderen stoel yoga les)
KOSTEN
€ 132 voor 12 lessen
OVERIG
C-proof, maximaal 6 personen per groep, lesrooster volgt bij inschrijving
Yoga en chakra's
WANNEER
Maandelijks terugkerende workshop
DATA & TIJDEN 2021
Vrijdagen 11 september / 2 oktober / 6 november / 11 december
Van 14.30 uur tot 17.00 uur
Je kunt je voor één van deze workshops aanmelden
KOSTEN
€ 37
AANMELDEN:
sabine@zininbalans.nl
TIP:
Yoga en Chakra’s is ook geschikt voor teams, bijvoorbeeld als onderdeel voor een heisessie