In organisaties bied ik yoga coaching en inspiratie sessies aan binnen het thema ontspanning. De benadering is grotendeels lichaamsgericht waarbij de yoga filosofie de basis vormt. Een Oosterse bewustwording filosofie waarin adem, ontspanning en zingeving centraal staan. Lichaamsbewustwording zorgt ervoor dat mensen lichaamssignalen gaan voelen, waardoor ze eerder grenzen aangeven. Medewerkers die stressklachten ervaren of een burn-out hebben, ontvangen praktische handvaten die ze direct kunnen toepassen op de werkplek of thuis. Na verloop van tijd ervaren ze fysiek meer ontspanning, mentale rust en voelen zich energieker. Door bewust bezig te zijn met beter voor jezelf te zorgen is er minder kans op uitval en meer levens-ZIN! Dit draagt bij aan een positieve werksfeer en onderlinge samenwerking.
Sabine Snijders – Manders
ZIN in balans
Inspirerend werken aan thema’s ontspanning en zingeving
Groepslessen en workshops
over sabine
Mijn naam is Sabine en sinds 2014 yoga docente.
Mijn fascinatie voor oosterse filosofie is mede ontstaan door mijn Indische achtergrond. Dankbaar zijn voor kleine dingen, zelfzorg en spiritualiteit gaan mij natuurlijk af. Als kind heb ik al mogen ervaren hoe Oost en West ontmoet en integreert op alle levensgebieden. Vanuit openheid integreer ik, op een praktisch en laagdrempelige manier, ontspanning en zingeving in werk en leven.